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Les clés de la réussite

L'alimentation

Une alimentation saine et équilibré vous permettra de retrouver un corps harmonieux et de vous rapprocher de la Santé Parfaite.

Le repos

Le repos diminue les risques de l'obésité, chasse le stress et permet de reconstituer vos capacités physiques et psychiques.

l'éxercice physique

L'activité physique est fondamental pour l'équilibre énergétique, la régulation du sommeil et le bien être général.
C'est un véritable outil de transformation physique et psychologique.



Nos compétences

Perte de poids

Des entraînements variés, adaptés à vos capacités pour vous permettre de brûler un maximum de calories et ainsi favoriser la perte de poids.
Les conseils alimentaires de votre coach seront essentiels pour parvenir à votre objectif.

Performance

Vous pratiquez unr discipline sportive et vous avez besoin de développer une qualité physique particulière :
- Endurance cardio vasculaire
- Explosivité
- Souplesse
- Endurance musculaire
- Force

Prise de muscle

Une alimentation saine et équilibrée vous permettra de retrouver un corps harmonieux et de vous rapprocher de la Santé Parfaite.Développement de votre masse musculaire, de votre apparence physique et de vos capacités sportives.
Des techniques d'entraînement seront appliquées tout au long de vos séances pour votre progression.

Renforcement postural

Ce cadre - ci concerne les personnes souffrant visuellement et/ou physiquement d'un problème de posture dorsale.
Vous avez une cyphose accentuée, une hyperlordose, sachez qu'avec un renforcement adapté et des exercices spécifiques, cette pathologie peut être corrigée.

Bien être

Ce pôle d'activité comprend une multitude d'orientation possible en fonction de vos envies et vos besoins :
- Streching : développement de votre souplesse générale. Qualité physique indispensable pour se mouvoir plus facilement au quotidien.
- Développement de vos capacités cardio vasculaire pour une meilleure aisance respiratoire, pour une sensation de bien être au quotidien ou pour accroitre votre énergie
- Renforcement musculaire pour vous permettre d'être plus "fort", plus vivant, plus résistant et contre carrer l'emprise du viellisement sur votre corps et vos capacités.



Nos compétences dans ces domaines vous aideront à réaliser ce que vous n'arrivez pas à obtenir dans le passé.

Vous sculpter, c'est notre métier

Our Clients
Confucius

Dépasser les limites n'est pas un moindre défaut que de rester en deçà.

Our Clients
Walt Disney

Ce que tu peux rêver, tu peux le vivre.

Our Clients
Will Smith

Être réaliste est le chemin le plus connu vers la médiocrité.

Our Clients
Will Smith

Vous devez y croire. Il n’y a aucune raison d’avoir un Plan B car il vous détournera du Plan A.

Our Clients
Confucius

Quand tu dis que tu peux ou ne peux pas faire quelque chose, dans les deux cas, tu as raison.

Our Clients
Will Smith

La première étape est de vous dire que vous pouvez y arriver.

Our Clients
 

Si ce n'est pas 100% impossible, alors c'est possible.

Body Diamond et ses solutions coaching



PERSONAL TRAINING

Accompagnement professionnel et personnalisé sur une durée déterminée de 3 à 12 mois pour atteindre votre objectif sportif. Un entretien individuel sera effectué lors de votre prise en charge puis 1 fois par mois pour évaluer votre progression. Le personal training inclus une pochette de bienvenue avec tous les éléments nécessaires à votre progression. Conseils alimentaires.


Les entraînements peuvent être réalisés :

  • en salle toute équipée avec accès : piscine, espace Bien-être contenant Sauna / Hammam / Salon de détente.
  • en extérieur.
  • à votre domicile / lieu de travail.

Tarification (Prix à la séance)

Qui suis-je ?

member

Clément, 24 ans, diplômé d’état Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Education Populaire et du Sport au GRETA SOPHIA-ANTIPOLIS (06). Formé par Mr Nicolas Mariettan, entraîneur physique d’athlètes de Haut-Niveau dans multiples disciplines telles que le ski, la natation, la voile, le trampoline, etc...

Mon parcours sportif ?

Passionné dès le plus jeune âge par le sport, j'ai pratiqué différentes disciplines (tennis, basket, judo, boxe, vélo, course à pied, free-fight). C'est à l'âge de 18 ans que j'ai commencé le renforcement musculaire en salle et me suis passionné pour cette pratique sportive. C'est une discipline qui demande de la rigueur, de l'assiduité et des connaissances pour pouvoir évoluer. Amélioration du physique - Participe à la santé et au bien être - Meilleure estime et confiance en soi - Tonus et vitalité. Alimentation / Repos / Exercice physique sont les trois clés qui composent l'équilibre de vie et les résultantes d'une transformation physique.

Pourquoi ce métier ?

J'ai réussi à améliorer mon hygiène de vie de manière significative, en grande partie grâce au renforcement musculaire qui est devenu en peu de temps une passion qui dure depuis plus de 5 ans maintenant. Me dirigeant vers une carrière commerciale, j'ai choisi cette nouvelle orientation, celle du coaching, qui pour moi représente avant tout une aide significative pour réaliser, aider ce que certaines personnes n'arrivent pas à obtenir.

Les de votre coach

  • Experiences
  • Qualifications (diplomé d'état)
  • Tempérament naturel et communicatif
  • Serieux et disponible
  • Généreux et à l'écoute

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